In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Bedürfnisse und wie Du es schaffen kannst, Deinen Bedürfnissen gerecht zu werden, um körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Diese Fragen kannst Du für Dich gerne einmal in Deinem Tagebuch oder Journal für Dich beantworten: Welche Bedürfnisse sind mir wichtig? Welche Bedürfnisse kann ich bisher mit Leichtigkeit erfüllen?

Welches Bedürfnis möchte ich momentan gerne stillen? Habe ich alle Bedürfnisse der darunterliegenden Stufe erfüllt? Was kann ich dafür tun, um dieses Bedürfnis zu befriedigen? Wer oder was kann mir bei der Erfüllung dieses Bedürfnisses helfen? Wenn ich dieses Bedürfnis erfüllt habe, was verändert sich dann für mich positiv?

Mehr zum Thema Bedürfnisse und zu dieser Folge kannst Du auch in meinem Blog nachlesen: https://christinasattler.de/2022/12/23/jahresabschluss-inventur/