Dein persönlicher Energieschub für ein Leben in Balance als Powerfrau im Business
In dieser Folge haben wir über die essenzielle Rolle gesprochen, die die klare Kommunikation von Bedürfnissen für Führungskräfte spielt. Authentisches und bedürfnisbasiertes Führen geht Hand in ...
In dieser Folge geht es um ein Thema, das dir dabei helfen kann, dein Businessgame auf das nächste Level zu bringen: die Löffelchen-Methode! 🥄💼
Ich verrate Dir, wie du deine begrenzten R...
Die angeleitete Achtsamkeitsübung, die sich auf den Fokus auf den Atem konzentriert, ist eine kraftvolle Praxis, um Stress abzubauen und das Gefühl der Entspannung zu fördern. Indem wir uns bewu...
In dieser Episode erfährst Du:
Die Macht der Achtsamkeit: Wie regelmäßige Meditation und bewusste Atmung helfen können, Stress abzubauen und emotionale Resilienz aufzubauen.
Strate...
In dieser Folge möchte ich Dir ein wenig Zuversicht mitgeben, dass im Gebiet Long Covid/ Post Covid geforscht wird. Die aktuellen Leitlinien sind da und es gibt einige Erkenntnisse diesbezüglich...
Vielleicht befindest Du Dich gerade selbst in einer therapeutischen Behandlung oder Du hast eine Verordnung erhalten und fragst Dich jetzt, woran Du erkennen kannst, dass das, was Du an Behandlu...
Lange haben wir uns nicht gehört und jetzt geht es weiter. In dieser Folge rede ich über eines meiner Lieblingsthemen. Die patientenzentrierte Kommunikation.
In dieser Ausgabe tauche ich m...
Kennst du das, wenn du es eilig hast, dann sind alle Ampeln rot oder das: Du hast dich mit freunden zum fußballgucken verabredet und immer dann, wenn du zur toilette gehst, fällt ein tor? Deswe...
Fibromyalgie ist eine noch sehr unerforschte Erkrankung, die vor allem mit Fasemuskelschmerzen einhergeht. Zum Symptombild gehört aber noch viel mehr und Betroffene durchlaufen oft eine jahrelan...
Zu 98 Prozent denken wir jeden Tag das Gleiche. Das ist normal, wenn es aber Gedanken sind, die Dich nicht entspannen lassen, oder es dir schwer machen, abzuschalten, dann ist das nicht zuträgli...