Hey, wie schön, dass Du den Weg zu meinem Podcast gefunden hast.

Heute lade ich Dich ein, mit mir auf einen Spaziergang durch meinen geliebten Wald zu gehen.

Wenn Du magst, lass mich Dich in eine Entspannung für Deinen Körper, Deine Atmung & Dein Nervensystem leiten. Ich freu mich, wenn Du mitkommst & Dich darauf einlassen kannst. Mit dieser Entspannung möchte ich Dir helfen, besser abschalten zu können vom Tag und Dein Einschlafen zu fördern. Auf unserem Spaziergang manifestieren wir gemeinsam auch noch was Positives für die kommende Woche.

Genieß die bunten Blätter im Wald, das sanfte Wehen des Windes, die immer noch wärmende Herbstsonne, das Plätschern eines Baches & die Ruhe, die mein Wald ausstrahlt.

Ich hoffe, ich konnte Dir mit dieser Folge etwas Gutes tun. Komm gut und gesund in die neue Woche.

Hinterlasse gerne einen Kommentar zur Folge. Ich freu mich immer über Nachrichten.

Mehr Infos zu meiner Arbeit als Physiotherapeutin & Coach erhältst Du hier:

www.body-mind-motion.de