!!!Disclaimer: In dieser Folge geht es um das Thema Panikattacken und Burnout.

Es ist die wohl persönlichste Podcastfolge, die ich jemals aufgezeichnet hab und ich habe mit mir gehadert, ob ich sie veröffentlichen soll Da ich weiß, dass ich mit diesem Thema nicht alleine bin, möchte ich es gerne teilen.

Denn, was mir wichtig ist, ist zu sagen, dass Achtsamkeit und Resilienz nicht nur Buzzwords sind, die gerade sehr hoch im Kurs stehen, sondern, dass da viel mehr dahinter steckt, als ein Lifestylethema.

In dieser Folge gebe ich persönliche Einblicke über das, was ich mit diesen beiden Themen erfahren hab. Mein Wunsch ist, dass wir sichere Orte schaffen. In der Gesellschaft, im Arbeitskontext und im alltägliche Leben So, dass Achtsamkeit und Resilienz nicht zur Notwendigkeit wird, sondern mit Spaß und Selbstfürsorge praktiziert wird.

Gesundheitsvorsorge im Unternehmen ist mehr als Achtsamkeitskurse.

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