Body Mind Motion
Dein Weg für ein gesundes Leben in Balance als Powerfrau im Business
Episoden Archiv
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BIAS
Kennst du das, wenn du es eilig hast, dann sind alle Ampeln rot oder das: Du hast dich mit freunden zum fußballgucken verabredet und immer dann, wenn du zur toilette gehst, fällt ein tor? Deswe...
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Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine noch sehr unerforschte Erkrankung, die vor allem mit Fasermuskelschmerzen einhergeht. Zum Symptombild gehört aber noch viel mehr und Betroffene durchlaufen oft eine jahrela...
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Master of Gedankenstoppen
Zu 98 Prozent denken wir jeden Tag das Gleiche. Das ist normal, wenn es aber Gedanken sind, die Dich nicht entspannen lassen, oder es dir schwer machen, abzuschalten, dann ist das nicht zuträgli...
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Karpaltunnelsyndrom
In der heutigen Folge erfährst Du mehr über das Karpaltunnelsyndrom. Auf meinem Instagram Kanal habe ich dazu in den letzten Tagen schon eine kurze Übersicht mit Infos veröffentlicht. Wenn du ma...
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Bedürfnisse
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Bedürfnisse und wie Du es schaffen kannst, Deinen Bedürfnissen gerecht zu werden, um körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder gesund zu wer...
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16. Physio Shorts- Graded Motor Imagery 3
In der letzten Physio Shorts Folge zum Thema Graded Motor Imagery geht es um das 3. Stadium, die Spiegeltherapie. Wie wir in der Therapie bei Schmerzpatient*innen oder Patient*innen nach Apople...
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15. Physio Shorts- Graded Motor Imagery 2
Vereinfacht könnte man Explicit Motor Imagery damit übersetzen, dass es das Denken an Bewegung ist, ohne sich tatsächlich zu bewegen. Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Studien mit CRPS Patient...
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14. Physio Shorts- Graded Motor Imagery1
In dieser Physioshorts Folge stelle ich Dir eine Therapieform vor, die sich bewährt hat bei chronischem regionalen Schmerzsyndromen aber auch bei Bewegungseinschränkungen nach Hirnschädigungen d...
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13. Was hat eine Landkarte mit chronischen Schmerzen zu tun
Veränderungen gibt es nicht nur in der Peripherie deines Körpers, sondern auch auf Rückenmarksebene oder im Gehirn. Gibt es Veränderungen im Rückenmark, so verändert sich auch die Representation...
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12. Toxische Positivität
In den Sozialen Medien wie Instagram und TikTok gibts nen neuen Trend. Wo bisher immer buddhistische Weisheiten oder Teesprüche für ein happy mind, happy life gepostet wurden, trenden jetzt Beit...