Dein persönlicher Energieschub für ein Leben in Balance als Powerfrau im Business
Wie siehts bei Dir aus mit Deiner Selbstwahrnehmung? Hast Du Dich auch schon mal gefragt, wie andere Dich vielleicht wahrnehmen? Und hast Du andere das schon einmal tatsächlich gefragt? Was das ...
Sind Teesprüche wirklich hilfreich, oder ist es doch hilfreicher, das große "Warum" zu finden? Was ist das mit diesem inneren Schweinehund und wie geht man mit dem um? Anselm Löwe ist Personal T...
Eine der Hauptgründe, warum Menschen Arztpraxen in Deutschland aufsuchen sind chronische Schmerzen. In der heutigen Folge erfährst du, was chronische Schmerzen sind, was überhaupt passiert, wenn...
Wie häufig kommt es vor, dass wir hart mit uns selbst ins Gericht gehen, uns stressen oder uns selbst nicht wahrnehmen? Wir erledigen unsere Arbeit, hetzen von einem Termin zum anderen. Für Freu...
Ich lade Dich ein zu einer kleinen Entspannung. Nimm Dir, wann immer Du möchtest fünfzehn Minuten Zeit für Dich und Deine Gesundheit, schalte ab, beruhige Deine Nerven und entspanne Deinen Körpe...
Ein hoher Puls, schnelle Atmung, hoher Blutdruck, Gereiztheit, Leistungsabfall. All das können Symptome sein, die uns zeigen, dass unser Körper und unser Geist gestresst sind. Wie Stress entsteh...